Strategie a taktika při obraně proti vícero útočníkům, věci denní potřeby jako účinná zbraň pro sebeobranu, mýty všeobecně a sebeobrana proti zbraním, vyprošťovací techniky, obrana na zemi a speciální část věnovaná sebeobraně dívek.

Beseda s kriminalistou, ukázky a cvičení: Krajní nouze a Nutná obrana, Podmínky nutné obrany, Oběť, Agresor, Podmínky napadení a zásady bezpečnosti, Bezpečný únik, Jak přivolat pomoc, Mobil, Postoj a hlas, Protiútok při napadení, Dostupná citlivá místa na těle a biomechanika

Téma: Silová a kondiční příprava dětí a mládeže, rozvoj mladého sportovce

V tělocvičně Sokolovny Vsetín jsme uskutečnili komunitní akci karate při ZŠ Integra, Vsetín. Zúčastnili se rodiče a hosté našich svěřenců. Předvedli jsme zkrácený průběh tréninku, diskutovali jsme, rozhovor doplnili o ukázky a vysvětlení. Nejmladší studenti předvedli sebeobranu na závěr.

Prosinec jsme prožili ve znamení druhé vlny Koronaviru, ale nezapomněli jsme se vzájemně podpořit a vzpomínali na to dobré v uplynulém roce. Díky uvolnění hygienických opatření jsme mohli v prosinci ještě krátce potrénovat dokonce v tělocvičně.

Naši trenéři se zúčastnili semináře uznávaného trenéra Michala Starého, člen ochranky Václava Havla, který je v současnosti v České republice propagátorem "japonského MMA", jak se někdy přezdívá bojovému umění KUDO, které se vyvinulo z full contact karate stylu Kyokushin.

V první polovině září jsme ještě stihli navštívit s lektorským programem studenty Gymnázia Valašské Klobouky a žáky 2. stupně ZŠ Valašské Klobouky. Obsahem bylo seznámení s různým pojetím karate a prvky sebeobrany včetně besedy o právních aspektech a zásadách bezpečného chování v krizových situacích při střetu s agresorem/ry.